SANTÉ

Star montante de nos assiettes, la fermentation revient sur le devant de la scène. Longtemps oubliée, cette méthode ancestrale regorge de bienfaits pour notre corps, de la digestion à l’immunité.

Quand il fait chaud, on ne se contente pas de boire de l’eau. Les bons réflexes alimentaires peuvent renforcer l’hydratation et donner un vrai coup de frais à nos journées.

Bronzer, se balader ou jouer dehors, c’est encore mieux quand on connaît les gestes simples pour se protéger efficacement tout en profitant de la lumière.

Les fortes chaleurs ne sont pas une fatalité. Avec quelques gestes simples, il est tout à fait possible de profiter de l’été tout en prenant soin de sa santé et de son énergie vitale.

Et si cet été, on passait à la grillade intelligente ? Le bœuf irlandais nourri à l’herbe allie goût, nutriments et bonne conscience. Oui, c’est possible.

Pas besoin de salle de sport ni d’équipement sophistiqué, la marche est l’un des meilleurs gestes santé que vous puissiez adopter. Cette activité simple, gratuite et accessible à tous améliore le cœur, le moral, le cerveau… et bien plus encore.

Des UV aux infrarouges, en passant par la lumière bleue : Mylène lance une nouvelle gamme solaire ultra-complète, pensée pour protéger votre peau… et la planète.

Avec sa nouvelle crème solaire végétalienne SPF30, une marque chouchoute la peau de toute la famille tout en la protégeant efficacement. Zoom sur un geste essentiel de l’été (et pas que).

Avec le retour des beaux jours, les expositions au soleil se multiplient. Pourtant, même au printemps, les rayons UV peuvent endommager la peau. La crème solaire n’est pas un accessoire de plage, c’est un réflexe santé.

Les oiseaux chantent, le soleil revient, et votre canapé commence à vous regarder d’un drôle d’air. Pas de doute : c’est le moment de (re)mettre votre corps en mode “action”, sans obligation de transpirer comme à Koh-Lanta.