SANTÉ

Lorsqu’une vague d’anxiété surgit sans prévenir, il est difficile de garder son calme. Pourtant, quelques gestes simples permettent d’apaiser le corps et l’esprit avant que la panique ne s’installe. Des expertes, citées par De Morgen, rappellent qu’apprendre à reconnaître et accueillir ces épisodes aide déjà à les désamorcer.

Ces petits trésors de la nature réservent bien plus de surprises qu’on ne l’imagine. Ils invitent à prendre soin de soi tout en apportant une touche de plaisir à la table.

Avec l’arrivée du froid, les peaux réactives ont besoin de douceur et de protection. La marque française propose une routine complète, simple et efficace pour traverser la saison sans tiraillements ni irritations.

La biotech flamande décroche un soutien de VLAIO pour accélérer le développement d’un anticorps innovant visant les macrophages, ces cellules clés de notre système immunitaire. Une avancée qui pourrait bien changer la donne dans la lutte contre le cancer et redonner espoir à de nombreux patients.

Imaginez un ingrédient discret, mais redoutable contre les caries... Selon des médecins ce mystérieux composant de l’hygiène bucco-dentaire bloque les bactéries et aide à prévenir les caries. Une découverte qui pourrait bien changer la donne — ou au moins vos déjeuners sucrés.

Une infusion ancestrale venue du Japon gagne du terrain dans la lutte contre l’arthrose. Le hojicha, riche en antioxydants et peu caféiné, se distingue par ses propriétés anti-inflammatoires et son arôme riche et apaisant.

Longtemps relégué au registre du divertissement, le rire s’impose peu à peu comme un vrai allié santé. De plus en plus d’études montrent ses effets positifs sur le stress, l’immunité et même la douleur. Une prescription joyeuse que les médecins prennent désormais au sérieux.

Une boisson ordinaire, consommée au quotidien, pourrait vous aider à maintenir une tension artérielle plus stable… Le tout, avec plaisir !

Ex-visage de l’émission « Vu à la télé » sur RTL, il a troqué caméras et projecteurs contre bols tibétains et pierres vibrantes. Zenior a rencontré le thérapeute.

Face aux fortes chaleurs de juillet, l’hydratation reste le meilleur rempart contre les coups de chaleur. Encore faut-il adopter les bons réflexes.