Lara Fabian muscle sa routine à domicile

Dans une vidéo publiée sur Instagram, l’artiste apparaît en tenue de sport dans le sous-sol de sa maison, concentrée et déterminée. Pas de machines ultra sophistiquées ni de salle digne d’un centre olympique. Lara Fabian mise sur des exercices simples, accessibles et efficaces. Step, crunchs, ponts fessiers ou travail avec élastiques s’enchaînent dans une ambiance studieuse. 

L’interprète de « Je t’aime » suit depuis plusieurs années les conseils de la coach québécoise Josée Lavigueur. Une collaboration que la chanteuse évoque régulièrement avec beaucoup d’enthousiasme. Dans sa publication, elle expliquait continuer à appliquer ses recommandations “à la lettre” même à distance. 

Au-delà de la silhouette, Lara Fabian insiste surtout sur le bien-être procuré par l’activité physique. La chanteuse résume sa philosophie avec une phrase simple : “Faire du sport, c’est avant tout se remettre en mouvement vers la vie.” Une vision loin des diktats perfectionnistes souvent associés au fitness. 

Les admirateurs ont rapidement salué cette approche décomplexée et réaliste. Beaucoup apprécient justement le fait que cette routine puisse être reproduite sans matériel coûteux ni abonnement luxueux. Une manière de rappeler qu’un tapis, un peu de motivation et quelques exercices ciblés suffisent parfois à retrouver de l’énergie.

Entre deux concerts, les tournages de « The Voice » et sa vie familiale, Lara Fabian continue donc de trouver du temps pour bouger. Une discipline qui semble lui réussir autant sur scène qu’au quotidien.